분리불안 훈련 어떻게 시작하셨어요?

Question

혼자 두면 계속 짖고 문을 긁어요. 이웃 눈치도 보이고 애도 스트레스받는 것 같아 마음이 아픕니다. 분리불안 완화 훈련 어떻게 시작하는 게 좋을까요?

포포파파 · Answer

저는 아주 짧게 나갔다 오는 것부터 시작했어요. 5초, 10초 이렇게 시간을 조금씩 늘려가니 애가 '엄마는 돌아온다'를 배우더라고요.

포포아빠 · Answer

외출할 때 과하게 인사하는 걸 끊는 게 도움 많이 됐어요. 조용히 나가고 조용히 들어오니 오히려 덜 불안해하더라고요.

라떼덕후 · Answer

노즈워크 매트나 코킹 장난감에 간식 숨겨두고 나가면 혼자 있는 시간을 놀이로 인식해서 짖음이 줄었어요.

젠틀일상 · Answer

문 긁고 짖는 정도면 심한 편일 수 있어서, 훈련이랑 병행해서 행동교정 전문가나 수의사 상담 한 번 받아보시는 것도 좋아요.

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